Чистая, красивая, сияющая здоровым румянцем кожа - чем не мечта? Впрочем в жизни добиться её не всегда просто. Во-первых, веснушки - милые поцелуи солнца на лице, которыми восторгаются окружающие, обладателям такой россыпи радости не приносят. Пигментные пятна, связанные с гормональными изменениями, нарушениями работы внутренних органов тоже доставляют немало трудностей и расстройств.
И наконец, неровный рельеф и цвет кожи, покраснения, следы от угревой сыпи - все это порождает в нас массу комплексов. Для того
Все женщины пытаются следить за своим весом и периодически сидят на диетах. Впрочем война с лишними кг нередко заканчивается не в их пользу. Причина в том, что, изнуряя себя голодовками и большими физическими нагрузками, дамы через какое-то время срываются, отчаиваются, впадают в депрессию и заедают все это сладостями. После чего они снова берут себя в руки и худеют, истязая свой организм, до очередного приступа лени либо непреодолимой тяги к сладкому. И так может продолжаться до бесконечности. А ведь вообще-то существует масса методов обрести стр
О том, как правильно организовать питание после родов с пользой для себя и ребенка, задумывается большая часть молодых мам. Идеальным питанием для новорожденного ребенка является грудное молоко. До сих пор не изобретен достойный заменитель женскому молоку. Ведь оно содержит самые значимые для ребенка вещества в самых точных пропорциях, заданных самой природой. Грудное молоко без проблем переваривается и содержит все необходимые витамины, минералы и особые белки (лактоферрин, иммуноглобулины, лизоцим). Эти белки осуществляют защитную функцию в борьбе с патогенными микроорганизмами и формируют у малыша иммунитет.
После приема пищи никогда не засиживайтесь за столом. На вопрос: сыта ли я? - отвечайте только через двадцать минут после еды. Удовлетворение чувства голода приходит не сразу - отрывайтесь от трапезы с чувством легкого недоедания. Незначительная прогулка после еды, даже десятиминутная, прибавит чувства сытости.
Никогда не ешьте стоя - вы съедите гораздо более. Избегайте всяких, особенно краткосрочных, диет - после диеты вы все равно наберете собственные сброшенные килограммы. Никогда не отказывайтесь от завтрака. Именно он будоражит систему обмена веществ и способствует сгоранию жиров. На завтрак непреме
Целлюлит - болезнь, характеризующееся нарушением водно-жирового обмена. Это не просто накопление жировой ткани на мышцах, а воспалительный процесс и дегенеративные явления в жировой клетчатке. По данным обследований, им страдают больше 80 процентов женщин. Это не косметический дефект, как было принято считать ранее, поскольку при его развитии человек ощущает физическое недомогание. Если болезнь правильно и своевременно не лечить, оно приобретает необратимый характер.
Внешние признаки старения кожи проявляются по-разному и зависят от типа старения. Усталый тип — характеризуется снижением тонуса мимической мускулатуры лица и шеи, выраженными носогубными складками, опущением углов рта, что создает впечатление усталости, усугубляющееся к вечеру.
Морщинистый тип старения — доминирующим признаком этого типа старения лица и шеи являются морщины и признаки фотостарения. Для этого типа старения характерны сухость кожи, пигментация, выраженные «гусиные лапки» в углах глаз, морщинистость верхнего и нижнего века, вертикальные морщины в области верхней губы.
Деформационный тип старения — в его картине преобладают появле
Хотите сбросить пару-тройку килограммов – поплавайте! Плавание может заменить занятия в фитнес клубе, при этом вы избежите чрезмерных нагрузок на суставы и мускулы. Слухи о том, что от плавания не худеют, давно опровергнуты. полчаса энергичных движений в воде – и вы расстанетесь с четырьмя сотнями калорий. Пловцы во время тренировок тратят намного более энергии, чем прочие спортсмены (конечно, если трудиться, а не просто лежать на воде).
До недавнего времени считалось, что целлюлит — это всего лишь банальное отложение жира. Что появляется он лишь с возрастом. И все-таки целлюлит – косметический дефект или заболевание? В медицине существует специальный термин « гидролиподистрофия», обозначающий это заболевание. Да, Вы не ошиблись. Это заболевание, требующее специального, грамотного и своевременного лечения. Факторы ,ведущие к развитию целлюлита: гормональные нарушения в организме женщины, нарушение питания
Если объявить конкурс на самую любимую тему женских страданий, целлюлит победит с огромным отрывом от волосатых ног, маленькой груди и аналогичных мелочей.
Большая часть женщин самозабвенно избавляются от страшной бугристой напасти, не щадя сил, времени, денег, нервов и мужей.
Вся данная целлюлитная суета напоминает сказку. Страшную! Изначально женщина выдумывает себе Бяку-закаляку поужаснее, пугается изо всех сил, а затем додумывает способы победы над Бякой - тоже сказочные. К борьбе против целлюлита это относится в по
Выбор, перед которым все чаще оказываются украинские женщины. Выбор
чудовищный и абсурдный, это как апельсины литрами измерять, но он
существует.
Не избавляет от
него даже возросшая в несколько раз социальная помощь на детей – деньги закончатся,
а на работу с маленьким ребенком брать маму не спешат. И те потенциальные мамы,
кто постарше, где-то после 35-ти, понимают – либо ребенок, либо успешная
карьера. А так хочется совмещать радость материнства и профессиональный успех!
Я узнала о том,
что жду ребенка, когда уволилась из журнала. Так сложились обстояте
Конечно же, каждой представительнице прекрасного пола хочется услышать чарующие звуки свадебного марша в свою честь, надеть безумно прекрасное свадебное платье и прелестную фату. Каждой женщине хочется выйти замуж за любимого ей человека.
Естественно, что абсолютно точной инструкции как выйти замуж – не имеется, но все же есть некоторые правила, выполняя которые можно намного более приблизить твой день свадьбы. Далее, мы дадим несколько рекомендаций, с помощью которых ты намного более понравишься своему возлюбленному именно в качестве будущей жены, а значит, будет большая вероятность того, что он предложит стать его женой.
Главное, дать понять молодому человеку то, что ты является той единственной, которая сможет скрасить его жизнь на всем
Мы, женщины, натуры противоречивые и сильные, но в то же время слабые. Да, мы действительно можем сделать многое сами... Но вот вопрос — зачем? Семья, она на то и нужна, чтобы делить и радости, и тяготы жизни, и все это поровну с любимым человеком! В семье мы иногда становимся требовательны и капризны, но ведь живя с любимым, мы нуждаемся в его искреннем внимании... Мы нуждаемся в нем как в воздухе, без него наша семейная жизнь неполноценна! Но донести до любимых мужчин, чего же именно мы хотим, необходимо нам самим.
Итак, мы, независимо от национальности и вероисповедания, возраста и статуса, нуждаемся в Романтике! А кто знает, что это такое? Напра
Такое ощущение, что никто из любимого нами слабого пола об этом не задумывается, поверите?, большинство дам просто выразились бы, прочитав эти слова: "если у меня будет идеальный муж то и свадьба будет идеальной", допустим, тогда кто такой идеальный муж?, и что же это за идеальная свадьба?
У каждой женщины свой образ идеального мужа, ЧУШЬ, изначально у всех "принц на белом коне" схож и идеален.
Один из первых вопросов который задает девушка или женщина при знакомстве:" кем ты рабо
Копирайт - слово имеет очень мого значений, но нас интерисует льшь одно, означающие эксклюзивность или уникальность мотерьяла (контента сайта, форума, блога и т.п. ).
Невдоваясь в подробности это статья написанная Вами или по Вашему заказу, на нужную Вам тематику. Запомнете не скапированная или переписанная а полностью "высосанная из пальца" в муках творчества.
Рерайт - своего рода изложение матерьяла ранее прочитанного своими словами схоже с копирайтом, но намного проще. Находим несколь
Перевод с английского статьи мирового эксперта по психологии семейных отношений с интернациональной репутацией по сохранению браков - Морта Фертела
Если Вы пытаетесь улучшить Ваши семейные отношения, то Вы скорее всего наталкиваетесь на сопротивление со стороны вашего супруга. Ваш муж или жена вероятно находят сто одну причину почему Ваши конструктивные предложения не будут работать в Ваших отношениях и Вас же в этом обвиняют. Или возможно Ваш спутник мысленно уже распрощался с вашим браком и не интересуется вашими попытками улучшить ситуацию и тем более не согласен прикладывать к этому свои собственные усилия. Это самый частый вопрос, который м
"Чешские ученые заинтересовались причинами измен постоянным партнерам. Они обнаружили: и мужчины, и женщины изменяют супругам, но у мужчин вероятность супружеской неверности возрастает, если в период их детства и юности их отцы тоже были неверными мужьями", - пересказывает газета доклад на конференции Европейской ассоциации по вопросам поведения людей и эволюции. В то же самое время исследователи - Ян Гавличек из Карлова университета (Прага) и его коллеги - обнаружили: супружеская неверность матерей не оказывает сходного влияния на поведение их дочерей.
Мальчики учатся на примере окружающих, что такое пр
Вопрос о том, стоит ли есть после шести часов вечера, давно мучает не только обывателей, но и специалистов разных мастей. Одни однозначно говорят о вреде позднего приема пищи, другие заверяют, что в этом нет ничего страшного. Кажется, долгие исследования в этом вопросе привели к определенным результатам.
Ученые выяснили, что у человека затраты энергии одинаковы в течение всего дня. Поэтому нет смысла пропускать завтрак или ужин. И потом, время в «шесть часов» установлено несколько произвольно. Многие ложатся спать сильно за полночь, а просыпаются 8-10 утра, тогда перерыв в приеме пищи составляет 14-16 часов, что может очень плохо сказаться на организме.
Основные рекомендации медиков просты: не надо выходить за но
С нарядными шкафчиками и оборочками тут и там? А вот психологи считают, что дизайн детской комнаты для ребенка должен быть как можно более простым. А еще удобным!
На первый взгляд это не логично: ведь речь идет о нежных и романтичных девочках, вся жизнь которых должна быть устроена в красоте и очаровании.
У Вас будет мальчик, а квартирный вопросец дозволяет выделить ему отдельную комнату?Непревзойденно!Приступим к дизайну уголка для нашего мальчика. Для начала, надобно разобраться с практической стороной.
Окончательно, поначалу надобно поразмыслить о комфорте и тепле. Ежели у вас дома нет сквозняков, можнож обойтись и обыденным паркетом либо ламинатом, но ежели в квартире холодно, то стоит задуматься о подогреваемых полах, паласе либо ковре – здесь теснее на ваш вы
Несомненно, судить о том, какой чай хороший, является сугубо личным делом, а потому – делом субъективным. Однако существуют критерии, которые являются общими для всех, и которыми вы можете руководствоваться с пользой для себя при выборе чая. Основная разница между чайными пакетиками и листовым чаем заключается в том, что от сухого листового чая вы можете получить много информации, которая не проявляется в феннингах (пакетиках с чаем).
КРИТЕРИИ КАЧЕСТВА
При первом взгляде на рассыпной листовой чай постарайтесь определить, прежде всего, какие у него листы: нормальные или СТС. У чаёв СТС очень маленькие листочки, и они дают более тёмную заварку. Нормальные ли
Баня на Руси существовала столетия, сейчас же модное слова сауна (фин. sauna) вошедшее в наш обиход — финское название бани. В России (и не только) под сауной обычно понимают парилку с сухим паром,
что неверно. Финнам такая сауна неведома. На практике же, сауна ничем не отличается от бани - финны так же поддают пар, так же пользуются берёзовыми вениками. Обычно температуру поддерживают в пределах 70-110 °C, а влажность регулируется количеством воды, подбрасываемой (поддаваемой) из ковша на каменку (фин. kiuas).
Уход за кожей вокруг глаз с помощью одних только косметических средств недостаточен. Если вы не хотите, чтобы каждое утро в вашем зеркале на вас смотрела женщина с уставшими глазами, мешками и морщинами вокруг глаз, тогда вам необходимо не просто подобрать подходящий крем для кожи вокруг глаз, но и устранить причины появления этих неприятных проявлений на лице.
К сожалению, уже к 30 годам большинство женщин испытывают проблемы, связанные с появлением морщин, синяков и кругов под глазами. Универсальн
Разговор о чулках и колготках, наверное, следует начать со строгого и категоричного заявления: в деловой или официальной, торжественной обстановке ни в коем случае нельзя ходить в туфлях на босую ногу.
Да, такова участь деловой женщины: она обязана носить колготки или чулки даже летом в жару.
Колготки, как известно, вещь непрочная: даже при отсутствии фабричного дефекта они могут легко порваться при надевании или в результате какой-то досадной случайности.
Что можно посоветовать?
• Выбирайте колготки из достаточно прочной смеси волокон (например, с лайкрой).
• Следите за тем, чтобы колготки строго соответствовали вашему размеру и росту.
Наращивание ресниц выполняется по технологии поресничного наращивания (японская технология), когда к каждой натуральной ресничке с помощью специального клея приклеивается 1 искусственная ресница, совмещая 2/3 длинны, делая натуральную ресничку толще и длиннее. Ресницы наращивают только на ресницы, на кожу век ресницы не наклеивают. Во время процедуры косметолог наращивает до 120-140 ресниц на каждый глаз, это непосредственно зависит от густоты ваших собственных ресниц. Искусственные ресницы не отклеиваются, а постепенно выпадают вместе с натуральной ресницей в процессе естественной смены ресниц. Длина ресничек может увеличиваться постепенно от внутреннего уголка глаз к внешнему, также длинные реснички могут быть прикреплены только на внешний уголок глаза -
Уход за ногтями не должен заканчиваться в стенах салона красоты. В идеале он должен быть ежедневным, таким же по регулярности, как уход за зубами, лицом и руками.
Ежедневно необходимо втирать в кожу вокруг ногтей масло или крем. Эта несложная процедура смягчит и оздоровит ногтевое ложе и нормализует кровообращение, если втирать крем массирующими движениями.
Ваши ногти будут рады и специальному легкому массажику. Он проводится мягкой щеткой, намыленной детским или глицериновым мылом. Такой массаж – это еще и пилинг, предупреждающий образование трещин. Пожелтевшие ногти будет полезно смазать соком лимона, обладающего отбеливающими свойствами.
Очень полезны для кожи вокруг ногтей смягчающие солевые ваночки. Чайную ложку мор
Не смотря на высокое качество материалов используемых в маникюрном бизнесе, по-прежнему милые дамы сталкиваются с проблемой отпадания ногтей. Причин отслоения материала достаточно много. Если отслойка (лифтинг) происходит регулярно, то нужно всерьез задуматься: «В чем причина?».
Физиологическая причина
Полное отслоение материала на всех ногтях свидетельствует о том, что у клиента имеются заболевания. Такие проявления лифтинга – следствие вегетативных, гормональных и других, более серьезных заболеваний организма, авитаминозов.Частая причина лифтинга – повышенная влажность рук. В норме ногтевая пластина увлажнена у кутикулы. Ближе к свободному краю в клетках почти не содержится молекул воды. При вегетативных расстройст
Серотонин - химическое вещество, положительно влияющее на настроение. Поддержание баланса серотонина способствует психической активности и повышенной сопротивляемости стрессу, а также способствует ощущению благополучия. Существуют продукты питания, помогающие повысить уровень серотонина и улучшить настроение.
Исследователи из Университета Барселоны обнаружили, что всего 30 грамм смеси этих видов орехов в день не только улучшат настроени
Не всех женщин природа наделила красивой формой ногтей, но всем, конечно, хотелось бы иметь красивые ногти и ухоженные руки. Замечательно, что в настоящее время появились новейшие технологии наращивания ногтей гелем и акрилом, которые открывают широкие возможности для дизайна ногтей. Наращивание ногтей стало настолько популярным у женщин, что уже давно перестало считаться роскошью. С помощью наращивания ногтей можно изменить или улучшить форму натуральных ногтей, удлинить или укоротить их, создать свой неповторимый дизайн.
Если вы хотя бы один раз уже нарастили свои ногти, то в дальнейшем очень трудно будет отказаться от этой процедуры, потому что вам будет намного приятнее всегда иметь красивые ногти с ор
Затронем такую тему, как в домашних условия ухаживать за
аквариумом. Все прекрасно понимают, что если запустить среду обитания
аквариумных рыбок те попросту передохнут. Если следовать не сильно сложным
правилам ухода за аквариумом вашим рыбкам светит долгая отпущенная им природой
жизнь.
Первое и самое главное правило заполнять аквариум только отстоянной
водой, для разных рыб разное время отстаивать воду потому, чтоб не напрягать вас классификацией рыб, советую
Если в вас проснулся деревообработчик или того хуже реставратор
по дереву и вы решили привести в надлежащий вид, что то что давно утратило не
только свою новизну но и внешний облик то вам следует ознакомиться с данным
материалом.
Первое с чем вам приодеться столкнуться при реставрации мебели
это очистка ее от пылевых загрязнений и если есть наличие старого лака или
краски, то снимаем с помощью циклования поверхности и зачисткой с помощью спец
ножей, возможно применение смывки растворяющей лак.
